Γαύρος

Ριγανάτος Γαύρος

Ριγανάτος Γαύρος Αυτή η συνταγή γίνεται µε γαύρο ή σαρδέλα, ντοµατούλα και λεµόνι και αποτελεί µια αγαπηµένη επιλογή στην ελληνική κουζίνα. Εύκολη, γευστική και οικονοµική, αλλά πάνω απ΄όλα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Υλικά για 4 άτοµα: • 750 γραµ. γαύρος ή σαρδέλα. • 2 ντοµάτες • 2 λεµόνια • 2 κουτ. της σούπας φρέσκια ρίγανη […]